Öffentliche Vorträge und Kurse 2023
April - Oktober 2023
- Diverse Teambuilding Kurse für Unternehmen
- Gesundheit- und Wohlfühlcoaching
Landhotel Mauthäusl
Mauthäusl 1, 83458 Schneizlreuth
Alleine Reisen – Miteinander Erleben
Ein Angebot für Alleinreisende und Paare.
Lebensfreude und Gesundheit tanken. Ein entspanntes Miteinander mit viel lachen und Gesundheitsinput.
1. Tag: Anreise mit gegenseitigem Kennenlernen beim gemeinsamen Abendessen;
2. Tag: Gemeinsames Frühstück, danach eine kleine bewusstseinsfördernde Gesundheitswanderung, nachmittags gemeinsames Programm: Zeitlos entspannt und spielerisch leben – nachdenkliches über die Macht des Lächelns und lachen, abends interessante Gesellschaftsspiele und Dämmerschoppen;
3. Tag: Gemeinsames Frühstück, danach entweder Einzelgespräche oder entspannende Massage, nachmittags spannender Vortrag: Nahrung als Medizin – Lebensmittel sind nicht nur Nahrungsmittel, abends Dämmerschoppen – Gemeinsam plauschen und austauschen;
4. Tag: Gemeinsames Frühstück mit Feedback – Runde und Abschied;
Ihre Leistungen im Überblick:
- 3 Übernachtungen mit Halbpension
- Unterhaltungsprogramm mit Wanderung
- 1 x 30 Min. Massage nach Wahl
10. August - 13.August 2023 sowie 27.09.2023 - 30.09.2023
VHS Weißenburg-Gunzenhausen
Am Hof 23
91781 Weißenburg
Tel.: | +49 9141 8772280 |
- Die Wirkung der Farben auf Körper und Seele
Donnerstag, den 26.10.2023, 18.30 h – 19.30 h
Schon der Psychiater Carl Gustav Jung schrieb:“ Farben sind die Muttersprache des Unbewussten“. Heute bestätigt die Medizin: „Jede Farbe hat eine andere Wirkung auf unsere Psyche und unseren Körper, denn jede Farbe besitzt eine für sie typische Wellenlänge und Energie, die sich auf unsere Körper überträgt.“
Dieser Vortrag zeigt einige Möglichkeiten, wie das Wohlbefinden und der Gesundheitszustand mit Farben gefördert werden kann.
- Was heißt „Gesunder Wohlfühl-Lebensstil“ und kann man ihn wirklich trainieren?
Dienstag, den 07.11.2023, 18.30 h – 19.30 h
Gesunder Lebensstil ist einfach zu trainieren, fördert Lebensfreude und Gesundheit. Zudem hat es wenig mit „Verzichten“ zu tun. Das Leben ist vielseitig mit seinen täglichen Anforderungen an uns.
Unser Körper, Geist und Seele sind unser Schutzschild für die Welt „da draußen“. Sie erfahren in diesem Vortrag, welche sprichwörtlich wunderbaren und vielseitigen Hilfsmittel Ihnen zur Verfügung stehen.
Es gibt viele Wege und Möglichkeiten seinen persönlichen Weg für einen gesunden Wohlfühl-Lebensstil zu lernen und zu trainieren.
Dieser Vortrag kann auch als Einstiegsvortrag für einen darauffolgendem Workshop gesehen werden.
Workshop
- Gesunder Wohlfühl-Lebensstil – Die vielseitigen Möglichkeiten eines gesunden Lebensstils
Freitag, den 10.11.2023, 18,30 h – 19.30 h
Freitag, den 17.11.2023, 18,30 h – 19.30 h
In diesem Workshop erfahren und erleben Sie, welche vielseitigen Hilfsmittel Körper und Geist stärken. Mit Information und Übungseinlagen, erleben Sie, wie einfach - oft sogar wie fröhlich – ein neues Lebensgefühl trainiert werden.
Mit Ausflügen in die Thematiken Nahrung, Farben und bewusste Körperbewegungen, findet jeder seinen Baustein für ein gesundes Wohlfühlleben.
INDIVIDUELLE VORTRÄGE UND KURSE
Gerne halte ich Vorträge und Kurse für Ihren Verein, Unternehmen oder Selbsthilfegruppe.
Aktiv und gesund durch Wasser und Salz
Ohne Wasser und Salz könnte kein Organismus auf unserem Planeten überleben. Was diese wichtige Kernaussage für jeden Menschen bedeutet wird in diesem Vortrag spannend erläutert. Wasser und Salz haben sehr viel Einfluss auf unsere Konzentrationsfähigkeit, auf die Immunabwehr, Knochenbau und noch viele andere wichtige Faktoren. Wodurch Wasser und Salz zum sprichwörtlichen Lebenselixier werden können, wird mit einigen alltagstauglichen Tricks und Tipps erläutert.
Wer lacht hat mehr vom Leben
„Lachen ist die beste Medizin“ das Lachen glücklich macht, hat jeder sicher schon erlebt. Wie wichtig diese Medizin ist, egal ob für sich selber aber auch für sein Gegenüber z.B. Familienmitgliedern, Arbeitskollegen oder gar Fremden, wird in diesem Vortrag betrachtet.
Lachen ist nicht gleich Lachen, und Glück ist eine individuelle Einstellung – bewusst betrachtet, können diese beiden Werkzeuge für ein gutes Lebensgefühl sorgen.
Nahrung und ihr Einfluss auf unser Lebensgefühl
Lebensmittel sind nicht nur Nahrungsmittel, die den Hunger stillen. Unsere tägliche Ernährung hat auch einen sehr großen Einfluss auf unsere Emotionen, unsere Gesundheit sowie auf die persönliche Wahrnehmungsfähigkeit.
Mit vielen Tipps und Tricks, wie jeder für eine bessere Körperstabilität und Wohlgefühl sorgen kann.
Nach Absprache finden meine individuellen Beratungs- und Coachingtermine
in Pleinfeld/Ramsberg statt.
Rufnummer: 09144-927234
Email: Christiane_Fuhrmann@t-online.de