Willkommen in meiner Praxis für Gesundheit-    und Lebensstilcoaching

Erfolg und Freude am Leben, sind von der körperlichen und mentalen Harmonie abhängig. 

Diese innere Harmonie stärkt nicht nur das Immunsystem,  sondern auch die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit. Leistungsfähigkeit die durch Freude und Wohlbefinden gesteigert wird, ist die nachhaltigste.

 

Durch Freude und Wohlbefinden sich stärken?-Das klingt einfach, oder?

Unsere Gesundheit, unsere Stressresilienz und unsere Ausstrahlung benötigen einige Grundbausteine um immer wieder in innere Harmonie zu gelangen.

Erfahren Sie Möglichkeiten und Wege um körperlich und geistig gestärkt Ihren Alltag - Ihr Leben, so entspannt und harmonisch wie möglich zu erleben

Gerne begleite ich Sie dabei in der Funktion als Frau mit Herz und zertifizierter IGM-Gesundheits- und Lebensstil-Coach (TU München/FH Deggendorf)

 

Ihre

Christiane Fuhrmann

Gesundheits- und Lebensstil-Coaching bedeutet, Körper- Geist und Seele in einer allgemein harmonischen Balance zu halten.

Der Weg zu einer allgemeinen Steigerung der Lebensqualität und Erhalt der Gesundheit ist leicht zu erreichen, wenn verstanden wird, das man durch seine individuelle Lebensgestaltung- und Führung etwas positiv oder negativ ausgelöst hat. (Das ist auch 1:1 für Betriebe zu verstehen)

Die Erkenntnis was wirklich für jeden einzelnen persönliche Risiken sein können, lässt den Weg zu den eigenen Stärken, versteckten Talenten und einem gesunden Leben leichter gehen. Meine Beratungen und Coaching fördern diese Erkenntnis durch eigene Reflexion und Inspiration, was für Sie persönlich aufbauendes und ausgleichendes zur Verfügung stehen würde mit praktischen Tipps und Information zur Umsetzung in den Alltag.

 

Nach Absprache können nachfolgende Trainingseinheiten für Betriebe, Organisationen oder Privatpersonen individuell abgestimmt, angeboten werden:

 

 

Coaching und Beratungs-Angebote

 

 

 

          Workshops und Kurse:

  1. Gesundheits- und Lebensstilcoaching
  • Stressresilienz - Was jeder über Stress und Stresstypus wissen sollte
  • Mentaltraining
  • Hilfsmittel aus der Naturheilkunde
  • Bewusst-sein Coaching (Innen- und Außenevents)
  • Einfluss von Healing-Food

Dieser Kurs dient zur Stärkung des Mental- und Körperbewusstsein.  Dient präventiv der Gesundheit, steigert die Stressresilienz und fördert das Vertrauen in sich und seinem Körper. Anwendbar als Einzelcoaching, Gruppenarbeit für Betriebe und andere Organisationen

 

      2. Natur-Gesund-Wanderungen

          Pädagogisches wandern für Jedermann/-Frau. Spiel und Spaß

             Körperübungen, Kräuterkunde (1,5 Std.) oder als Tagesevent

             buchbar.

 

         3. Individuelle Gesundheitsberatungen

             Individuelle Beratung und Hilfestellungen aus der  Kräuter- 

             und Mineralheilkunde (Arzneimittelprüfung § 50)

            

          4. Ganzheitliche Ernährungslehre (Healing Food)

               zu diesem Thema gibt es einige Varianten:

  • Kochkurse mit Workshopcharakter
  • Beratungsvorträge "Healing-Food"
  • Buchungen für kulinarische Einrichtungen

 

          5. Biorevitaltherapie

-         Stimmulanz/Regulierung des vegetativen Nervensystem 

 

 

  

 

Angebot

Vorstellung meiner Arbeit:     

  • Einzel- oder Gruppencoaching "Stressmanagement"
  • Healing-Food "Kochen und Naturheilkunde"
  • Biorevital-Wellness
  • Vortragsreihen (auch Themen nach WUnsch)
  • Kurzbeschreibung der Wirkungsbereiche
  • Aktuelle Vorträge und Seminare - *

 

​*= unter Aktuelles

 

 

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